「歩けば健康」 「ウォーキングは健康に良い」 そう信じて疑わない人は多いようです。 会社を定年退職して以来、 ウォーキングを日課にしていた Sさん（65歳）のエピソードです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 仕事を辞めた途端、 カラダを動かす機会が減ったので、 一人でも気軽にできる運動をしたい… とウォーキングを始めた 始めてから2ヵ月ほどで、...
『動きを見ただけで、なんで分かっちゃうんですか～？？』 よく、こんなことをおっしゃって頂きます。 このお言葉、とっっっても嬉しいんですよね！ なぜなら、私は、それが一番の武器だからです！！ 実際は、「動きを見ただけ」ではないんですけどね（＾＾） まず、動き方をみて、おっしゃる症状と照らし合わせて、 問題点（原因）を...
