整形外科で「変形性ひざ関節症」と診断されたが、実は◯◯◯だった！？ 少し前ですが、病院で「変形性ひざ関節症」と診断され、注射をするも良くならず、プラスワンにご来院された方がいました。 触診や歩行分析など、プラスワンでできる全ての検査をするも、「変形性ひざ関節症」の症状を確認できず・・・...

・炭酸入浴剤を使った「重炭酸温浴法」とは ・重炭酸温浴法の驚くべき効果 ・体温上昇、免疫力アップも！ ・ただ今キャンペーン開催中

変形性膝関節症のリハビリで、「脚上げ運動」はほとんど効果がないのにも関わらず、いまだにテレビで紹介されたり、整形外科で指導を受けたりしてます。

当院では、新型コロナウィルス感染症の感染拡大を防止するため、厚生労働省や感染症対策専門家会議が提唱している「３密（密閉、密集、密接）対策」に対して、以下の取り組みを行っております。

なぜプラスワンでは、完全オーダーメイドの自主トレ（体操）を指導しているのか？ こんな体験ありませんか？ 病院を受診したら、変形性ひざ関節症と診断されて、製薬会社などが発行している「変形性ひざ関節症の治し方」みたいな名前の小冊子を渡され、主治医から『ここに書いてある体操をやりなさい』と言われた…...

「歩けば健康」 「ウォーキングは健康に良い」 そう信じて疑わない人は多いようです。 会社を定年退職して以来、 ウォーキングを日課にしていた Sさん（65歳）のエピソードです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 仕事を辞めた途端、 カラダを動かす機会が減ったので、 一人でも気軽にできる運動をしたい… とウォーキングを始めた 始めてから2ヵ月ほどで、...

東京都板橋区にお住いの 「てこさん」のエピソードです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 小学生の時に、 健康診断で「側弯症」と診断 病院に受診するも、 成長が止まれば背骨の曲りも止まる と言われただけ 特に治療もせずに 「経過観察」という名の 放置させられてしまった 大人になってからも ずっと歩き方や体の変化は 気になっていた。 肩こりや腰痛のたびに...

「どんな枕が一番イイのか？」 とっても多くの方に聞かれる質問です． 先に結論をお伝えします。 それは、 『個々に合った枕が一番です』 そもそも、 市販されている枕は， ・だいたいの人に， ・だいたい合うように 作られています。 ヒトの顔やカラダは 十人十色，百人百色，千人千色です． 後頭部の形状や肩幅の広さだって、 人それぞれで微妙に違います。...

バレーボールで 左膝の前十字靭帯損傷をした Aさん（３０代女性）のお話です。 靭帯損傷がひどければ 手術ということになりますが、 そこままでではなかったようで。 でも、 怪我して数か月がたった今でも、 少しなら練習に出られるようにですが、 試合には出られないということで 来院されました。 よくよくお話を聞くと、 レシーブでの踏み込みが不安定で、...